覆盆子：明目.益肾.固精

   食用：覆盆子的果实是一种聚合果，有红色，金色和黑色，在欧美作为水果，在中国大量分布但少为人知，仅在东北地区有少量栽培，市场上比较少见。覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌荷尔蒙。

   覆盆子果供食用，在欧洲久经栽培，有多数栽培品种作水果用。覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白质0.9克、纤维4.7克，能提供209.3千焦的热量。覆盆子能有效缓解心绞痛等心血管疾病，但有时会造成轻微的腹泻。覆盆子果实酸甜可口，有“黄金水果”的美誉。树莓含有丰富的水杨酸、酚酸等物质。水杨酸被称为“天然阿斯匹林”，广泛用于镇痛解热，抗血凝，能有效预防血栓。长期食用树莓，能有效地保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。

药用
茎（珍珠杆）、果实：固精补肾，明目。
治劳倦、虚劳，肝肾气虚恶寒，肾气虚逆咳嗽、痿、消瘅、泄泻、赤白浊，其果实有补肾壮阳的作用。

【功效与作用】益肾、固精、缩尿。属收涩药下分类的固精缩尿止带药。
　　【临床应用】用量6～12克，煎汤内服；或入丸、散，亦可浸酒或熬膏。用治肾虚不固所致的遗精、滑精、遗尿、尿频；肝肾不足之目暗不明等。

②治阳事不起：覆盆子，酒浸，焙研为末。每旦酒服9克。(《濒湖集简方》)

食用方法：覆盆子巧克力蛋糕、覆盆子补血汤、覆盆子奶冻等。

【性味归经】性温，味甘、酸。归肾经、膀胱经。
　　【功效与作用】益肾、固精、缩尿。属收涩药下分类的固精缩尿止带药。
　　【临床应用】用量6～12克，煎汤内服；或入丸、散，亦可浸酒或熬膏。用治肾虚不固所致的遗精、滑精、遗尿、尿频；肝肾不足之目暗不明等。
　　【药理研究】本品似有雌激素样作用，并能抑制霍乱弧菌生长。
　　【化学成分】含覆盆子酸、鞣花酸、覆盆子苷F1、覆盆子苷F2、覆盆子苷F3、覆盆子苷F4、覆盆子苷F5、覆盆子酸、β-谷固醇等成分。聚合果每100克中含维生素C3379毫克、水分79.93%、蛋白质2.232%、总糖6.750%、有机酸1.472%，以及维生素A类物质，其含量按维生素A计算为

0.058 6%。
　　【使用禁忌】肾虚火旺，小便短赤者慎服。
　　【配伍药方】①治尿崩症，年老体虚小便失禁：覆盆子9克，山药、益智仁、乌梅各6克，炙甘草4.5克。煎服。(《安徽中草药》)
　　②治阳事不起：覆盆子，酒浸，焙研为末。每旦酒服9克。(《濒湖集简方》)
　　③治小儿肾虚遗尿：覆盆子30克，用水2碗，文火煎至1碗，去渣取汤，再用药汤煮瘦猪肉60～90克，不加作料，文火煮熟。肉和汤同时吃下。每日服1次，一般2～3次可愈。[《中医杂志》]

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