微信扫码咨询

新美净清洁公司微信二维码

   | 手机浏览本站

新美净清洁公司手机站二维码

  
深圳市新美净清洁服务有限公司欢迎您!
全市服务热线 (正规专业诚信品牌)
0755-26465862 18922813689(微信同号)
饮食养生

饮食养生

作者:     来源:     更新时间:2017-05-06

饮食养生

            

   初夏之时,老年人气血易滞,血脉易阻,每天清晨可吃少许葱头,喝少量的酒,促使气血流通,心脉无阻,便可预防心病发生。立夏之后,天气逐渐转热,饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素B、C的供给,能起到预防动脉硬化的作用。总之立夏之季要养心,为安度酷暑做准备,使身体各脏腑功能正常,以达到“正气充足,邪不可干”的境界。

         

在湖北
   湖北省通山县民间把立夏作为一个重要节日,通山人立夏吃泡(草莓)、虾、竹笋,谓之“吃泡亮眼、吃虾大力气、吃竹笋壮脚骨”。

 

2017.05.06日,星期六,深圳晴。

 

上一篇:昨天立夏
下一篇:庞涓和孙膑

相关新闻推荐

粤ICP备2026042085号
Copyright ◎ 2018-2020 深圳市新美净清洁服务有限公司 版权所有

地址: 宝安区前进二路西乡庄园B座8楼  电话:0755-26465862

网站地图   XML地图

技术支持:深圳网站建设